Pilates Reformer-utbildning på PACE 23-24/5
Vill du börja instruera Pilates Reformer eller fördjupa din förståelse för träning på maskinen?
Under två intensiva och inspirerande dagar går vi igenom grunderna i Reformer-träning, både hur kroppen arbetar och hur du bygger upp en trygg, effektiv och inspirerande klass.
Utbildningen är praktisk och direkt användbar, med fokus på att du ska känna dig redo att börja hålla egna klasser efter kursen. Du får två färdiga klasser att använda.
Under utbildningen går vi igenom:
• Grunder i Pilates och Reformer
• Hur kroppen arbetar – bål, stabilitet, andning och kontroll
• Reformer-maskinens funktion och inställningar
• Teknik, positioner och vanliga övningar
• 2 färdiga klassupplägg du kan använda direkt
• Hur du bygger en bra Reformer-klass
• Coachrollen – hur du cuear, guidar och skapar flow i klassen
Du får också uppleva och analysera färdiga klasser samt träna på att instruera i en trygg miljö.
Målet är att du ska lämna utbildningen med en tydlig struktur, nya verktyg och självförtroendet att börja hålla egna Reformer-klasser.
Vem passar utbildningen för?
Utbildningen passar dig som:
• är personlig tränare
• är gruppträningsinstruktör
• arbetar med yoga eller pilates
• vill börja instruera Reformer-klasser
• vill fördjupa din förståelse för funktionell träning och bålstabilitet
Det är en fördel om du har träningsvana eller erfarenhet av att instruera, men det viktigaste är att du är nyfiken och vill utvecklas som coach.
Utbildare:
Carolina Enberg, Personlig Tränare, pilatesinstruktör och delägare PACE med många års erfarenhet av koreograferande och utbildningar inom träningsbranschen.
Anders Ljungqvist, Fysioterapeut med fördjupad utbildning inom Idrottsmedicin och fysiologi på avancerad nivå.